「これなら安心して歩ける！」腰の痛みをあきらめない、お一人おひとりに寄り添う体幹リハビリ

歩くときに腰が痛むと、外出するのも億劫になってしまいますよね。

私たちは、そんな利用者様の「もう一度、不安なく歩きたい」という願いに全力で応えます。痛みの根本にアプローチし、リハビリ後に「軽くなった、歩きやすい！」と笑顔になっていただけたエピソードをご紹介します。

右の腰が痛くて、歩くのが不安…」その原因に迫る

今回ご紹介する利用者様は、「右の腰が痛い」「歩くときに足元が不安定で怖い」というお悩みを抱えられていました。

痛みの原因を探るため、まずは専門職の視点で全身のバランスを評価します。

お尻や背中、腰の筋肉の縮み具合を確認したところ、意外な事実が分かりました。実は、背中側だけでなく、お腹の正面にある筋肉（腹直筋）や、お腹の横・奥にある筋肉（腹斜筋・腸腰筋）がガチガチに固くなっていたのです。

お腹側の筋肉が突っ張ると、体が前かがみに引っ張られたり、骨盤の動きがロックされたりして、結果的に腰へ大きな負担をかけてしまいます。

そこで今回は、「お腹を緩めて、体の軸（体幹）の柔軟性を取り戻す」ことを目的にリハビリを行いました。